火雞肉或雞胸肉,胡蘿卜,西蘭花,彩椒,番茄,各種生菜葉,胡椒和鹽,白葡萄酒(或其它無色酒),蒜蓉辣醬,油醋汁,雞蛋,玉米粒,面包丁
綜合評分 7.3
雞肉用胡椒鹽和一些酒腌制3小時左右,煎熟切塊備用。
胡蘿卜玉米西蘭花熱水煮熟,放冷水中備用,雞蛋可同煮,熟度隨自己喜好
用油把彩椒炒軟和胡蘿卜一起撒上胡椒鹽,放入烤箱200度15分鐘。
混合所有處理好放涼的食材,撒上一點胡椒鹽調味,淋上喜愛的醬汁就完成了
簡單快手,但雞肉一定要熟,其他可根據自己口味來。辣醬,麻油都可以∼